Naturen gör oss mer sociala
Att vara i naturen med dina kollegor främjar harmoni i gruppen Det finns många vetenskapliga artiklar som bevisar de positiva effekterna...
top of page
Sense in Nature stories
Nature connection and more...
Sök
Laurence
- 20 okt. 2022
- 1 min.
Guidens roller & effekter
Under de senaste tio år har många studier rapporterat om positiva hälsoeffekter av metoder baserade på japansk shinrin-yoku grupperade...
69 visningar0 kommentarer
Laurence
- 30 sep. 2022
- 1 min.
Välkommen till verkligheten!
”Så skönt att ha varit med denna upplevelse, kunna koppla av innan att komma tillbaka i verkligheten” Så uttryckte sig en deltagare vid...
12 visningar0 kommentarer
Laurence
- 10 sep. 2022
- 1 min.
Naturen: framtiden för arbetsplatsen
”Exposure to nature during work hours reduces stress and improves cognitive performance”. Det är slutsatsen av en studie med anställda...
8 visningar0 kommentarer
Laurence
- 9 dec. 2021
- 2 min.
Därför behöver du en guide för ditt skogsbad
När jag guidar ett skogsbad, frågar jag ofta i början om det är någon som redan har provat på skogsbad. Ofta svarar en person ”ja, jag...
135 visningar0 kommentarer
Laurence
- 25 nov. 2021
- 2 min.
Därför guidar jag skogsbad: kärlek, framtid, och friheten
Häromdagen blev jag påminns om Simon Sinek teori: ”the golden circle”. Simon Sinek är en amerikansk författare och föreläsare. Första...
64 visningar0 kommentarer
Laurence
- 19 nov. 2021
- 1 min.
Skogsbad: mer än mindfulness i naturen
Jag vet inte om jag vågar säga att skogsbad har blivit trendigt men nuförtiden är det säkert många som har hört ordet och läst om det....
71 visningar0 kommentarer
Laurence
- 25 mars 2021
- 2 min.
Det tar tid och det är bra!
Jag får ibland följande fråga: - ”Hur lång tid tar ett skogsbad?” - ”Ett vanligt skogsbad som jag guidar tar mellan 2 till 3 timmar” -...
74 visningar0 kommentarer
Laurence
- 4 mars 2021
- 4 min.
Glädje finns i jorden: bokstavligen!
Glädjen heter Mycobacteriun vaccae och är en jordbakterie. Att ha kontakt med den är bra för oss människor på flera sätt. Mycobacterium...
157 visningar0 kommentarer
Laurence
- 24 feb. 2021
- 4 min.
Vad har träden gemensamt med Jackson Pollocks målningar?
Många studier bevisar det: att titta på naturliga miljöer har positiva fysiologiska och psykologiska effekter på människor. Den mest...
127 visningar0 kommentarer
Laurence
- 16 feb. 2021
- 5 min.
Phytoncider: trädens språk?
Phytoncider: ordet kopplas ofta till Shinrin yoku eller skogsbad och dess positiva effekter på människor, särskild på immunförsvaret. Vad...
671 visningar0 kommentarer
Laurence
- 10 feb. 2021
- 3 min.
Finns det vetenskapliga teorier bakom skogsbad?
Shinrin Yoku (eller skogsbad, se tidigare post) föddes i Japan, men intresset för de effekter som naturen har på oss människor har också...
273 visningar0 kommentarer
Laurence
- 2 feb. 2021
- 3 min.
Vad menar jag när jag säger att jag guidar skogsbad?
Efter många år i forskningsvärlden, 2018 utbildade jag mig som Natur- och Skogsterapiguide. Idag är skogsbad en stor del av mitt liv. Att...
195 visningar0 kommentarer
Laurence
- 28 jan. 2021
- 5 min.
Vad är skogsbad egentligen?
”Skogsbad” fick plats i årets nyordslista 2017 i svenska språket. Där definieras det som ”en terapiform som går ut på att vistas i skogen...
354 visningar0 kommentarer
Laurence
- 13 sep. 2020
- 1 min.
Regn, vind, 14 grader...
12 september 2020, den internationella skogsbadsdagen, kl.10:00. Det regnar och det känns inte som att det kommer att sluta under de...
16 visningar0 kommentarer
Laurence
- 25 okt. 2019
- 1 min.
Good or bad connection?
I am walking in the forest, my senses opening, the sounds of my steps on the wet ground, the smell of the earth, connecting with the...
27 visningar0 kommentarer
Laurence
- 8 maj 2019
- 2 min.
The way of the guide
“I didn’t come to teach you, I came to love you And love will teach you” Unknown So, that’s it. I am a certified Nature and Forest...
135 visningar0 kommentarer
Laurence
- 28 mars 2019
- 2 min.
And so Sense in Nature was born...
“In every walk with Nature one receives far more than he seeks.” ― John Muir So many walks in the forest, so many hours spent outside…...
82 visningar0 kommentarer
bottom of page